Zaterdag 7 februari
Ruimte voor Mij Dag
Deze zaterdag staat in het teken van ruimte maken voor jezelf. Een microdose-dag met ruimte om te voelen wat er in jou leeft. Luisteren naar je intuïtie. Een dag van verstilling, opdrachten die kunnen helpen bij reflectie en een diepe ademreis om de dag te integreren, doorvoelen en los te laten. Eventueel samen te boeken in combinatie met een diepe psilocybine reis op de zondag. Deze editie met een verdieping in trauma opslag in het lichaam en lichaamswerk.
Voor wie is deze dag?
Voor jou! Als je voelt dat het tijd is om even uit te zoomen. Op adem te komen. En opnieuw in te tunen op wie jij bent
Voel jij dat je?
- Tijd en ruimte voor jezelf nodig hebt
- Weer contact wilt maken met je lichaam en gevoel
- Spanning, oude patronen of emotionele blokkades wilt loslaten
- Inzicht in jezelf wilt krijgen wat kan dienen als kompas voor de rest van het jaar.
- Je snakt naar stilte en zelfreflectie
- Jouw verbinding met je intuïtie en zelfvertrouwen een boost wilt geven
- Wilt leren hoe je de spiegels uit de natuur kunt leren lezen, zoals Sjamanen dat doen. Niet als iets magisch of ingewikkelds, maar gewoon: leren luisteren. Naar de wind. De bomen. De stilte. En naar jezelf.
- Op zoek bent naar richting en helderheid
- Klaar bent om niet langer om jezelf heen te draaien, maar naar binnen te keren en écht te voelen wat er speelt.
- Diep vanbinnen weet: er is meer. Meer rust. Meer waarheid. Meer peace of mind.
- Al een tijdje voelt dat je iets ouds los wilt laten, maar je weet niet hóé.
- Intuïtief voelt dat psilocybine je kan helpen om bij antwoorden te komen die je met denken niet vindt (in de vorm van microsdoseren).
- Middenin een overgang zit, in je werk, relatie of innerlijke leven en je zoekt richting.
- Toe bent aan een zachtere, echtere versie van jezelf.
- Verlangt naar een plek waar je gewoon even mag zijn, liefdevol ontvangen wordt, gezien en gehoord wordt.
Rust is geen luxe.
Het is een poort naar jezelf.
Je wordt ontvangen op een oude boerderij, midden in de natuur. Omringd door oude bomen, vogelgezang, kruidenvelden en zonlicht. Je voeten in het gras. Een plek waar je op adem kan komen en je lichaam kan ontspannen en loslaten.
Een dag vol aanwezigheid. Vol ruimte. Vol zachtheid. We nemen je mee op een reis van mind naar lichaam, van doen naar zijn.
De dag staat in het teken van loslaten, resetten en helder krijgen wat er écht in jou leeft. Met een diepe ademreis integreren we de dag in je systeem en kun je doorvoelen en loslaten.
Naar behoefte kun je individuele sessies bijboeken, als een privé healing, lichaamsgerichte trauma release sessie of een consult Germaanse Geneeskunde. Maar voel je niet verplicht, deze dag staat in het teken van doen en kiezen waar jij behoefte aan hebt.
Deze dag is los al een cadeau voor jezelf. Wil je een stapje dieper? Dan kun je ook de zondag aansluiten bij een diepe innerlijke reis met psilocybine.
“Wanneer je jezelf de ruimte gunt, komt alles wat vastzat weer in beweging. De antwoorden zitten al in je. Wij creëren de bedding waarin jij ze kunt horen en voelen.”
Een middag voor jou
De zaterdag beginnen we met een korte introductie met een opdracht die aansluit bij de thema’s die spelen in de groep. Je gaat voor jezelf aan de slag om een basis te leggen voor de rest van de dag.
De stiltemiddag is een moment om in je eigen tempo te verstillen, te vertragen en echt te voelen. Geen verplichtingen, geen druk, alleen de uitnodiging om te zijn met wat er in jou leeft.
Deze middag draait niet om praten of presteren, maar om verstillen, verbinden met jezelf en je laten dragen door de natuur. Er zijn verschillende opdrachten die je optioneel kunt uitvoeren. Denk aan creatieve opdrachten om expressie te geven aan wat er in je leeft, schrijfopdrachten ter reflectie en voor zelfonderzoek en doe-opdrachten die je verbinden met gevoel en het hier-en-nu.
Deze editie neemt Nicky je mee in hoe het lichaam trauma en stress opslaat in het lichaam en een verdieping in de werking van het zenuwstelsel. Je krijgt praktische lichaamsgerichte oefeningen en tools om hier thuis verder mee aan de slag te kunnen.
Optioneel kun je een losse sessie bijboeken naar behoefte:
– 1-op-1 healing bij Janina. Een 1-op-1 healing bij Janina is een liefdevolle, afgestemde sessie waarin je oude energie mag loslaten en zachtheid mag toelaten. Je komt dieper in contact met jezelf en je eigen energie. 45 minuten €125 (4 plekken)
– Lichaamsgerichte trauma release met Nicky. Tijdens deze lichaamsgerichte sessie met somatische oefeningen en gerichte trillingen herinner je het lichaam hoe het zelf trauma, stress en opgebouwde spanning los kan laten. Het helpt om dieper in je lijf te zakken en meer in je lichaam aanwezig te kunnen zijn. 60 minuten €79 (2 maal 2 plekken)
– Germaanse Geneeskunde consult met Maudy. Bij Maudy kun je terecht voor een 1-op-1 consult op basis van de Germaanse Geneeskunde. Ze kijkt samen met jou naar een lichamelijke klacht of terugkerend thema in je leven. Wat wil jouw lichaam je vertellen? Welke boodschap ligt eronder? Hoe kun je hier verder mee aan de slag? 45 minuten €45 (4 plekken)
Diepe ademreis
We sluiten de dag of met een gezamenlijke ademreis. Een ademreis is een diepe innerlijke ervaring waarbij je via een verbonden en bewuste ademhaling in een andere staat van bewustzijn komt. Terwijl je ontspannen op een matras ligt, adem je op een manier die het zenuwstelsel activeert en je toegang geeft tot je onderbewuste. Dit kan van alles in beweging zetten: emoties die vastzaten, fysieke sensaties, oude herinneringen of inzichten die zich aandienen. Elke reis is anders, en jouw lichaam bepaalt wat er op dat moment naar boven mag komen. Optioneel kun je een extra microdose psilocybine nemen om het proces te verdiepen; dit opent subtiel je bewustzijn en helpt je nog meer te voelen, zonder dat je het contact met de werkelijkheid verliest. Wij begeleiden je in 2 a 2,5 uur met afgestemde muziek, zang en drums op therapeutische wijze. Na afloop is er ruimte om te landen, eventueel iets te delen en zachtjes terug te keren naar het hier en nu. Het effect van een ademreis werkt vaak nog dagenlang door, en kan je helpen om oude lagen los te laten en dichter bij jezelf te komen. Hierna eindigen we met een voedende maaltijd en deelronde om de ervaringen van de dag te bespreken.
Praktische informatie
7De dag wordt gehouden in Cothen. Volgende edities met een eigen programma zijn op 7 februari, 23 mei en 27 juni.
Zaterdag 7 februari
10.00 uur – Welkomst cirkel + inname microdose
11.00 uur – Start opdracht voor reflectie/onderzoek
12.00 uur – Stilte middag met optionele sessies (zie hierboven)
16.00 uur – Trauma opslag in het lichaam en het zenuwstelsel
18.00 uur – Ademreis met extra microdose psilocybine
21.00 uur – Lichte maaltijd en sharing
22.00 uur – Einde dag
* Maximaal 8 deelnemers, begeleiding door Janina, Nicky & Maudy.
** Optioneel overnachting mogelijk voor €37
In het ‘donkere’ woud der ceremonie-aanbieders is Janina een licht. Ruim anderhalf jaar geleden startte ik een intensief en diepgravend traject bij haar dat bestond uit meerdere reizen. Het werd een life-changing proces, waarbij er bij mij op alle niveaus diepe heling plaatsvond. Iets wat zonder psilocybine en haar begeleiding nooit was gebeurd.
Janina heeft een therapeutische achtergrond, vergaande kennis van het chakra systeem en reist zelf ook nog regelmatig naar binnen om ‘zelfwerk’ te doen. Ze heeft in haar leven honderden reizen gemaakt en begeleid. Deze combinatie maakt haar een loepzuiver kanaal van heling en transformatie. Haar intuïtie is feilloos, waardoor haar interventies (niet altijd leuk 😊), maar wel altijd vol in de roos zijn.
Ze weet als geen ander de weg naar binnen, daar waar het helende werk van psilocybine plaatsvindt. Janina is betrokken en begeleidt vanuit haar hart. Ze ‘loopt met je mee’ en zit ze letterlijk en figuurlijk naast je, maar laat je ook zelf het werk doen. Dat maakt dat de reizen die door haar worden begeleid zelfbekrachtigend en transformerend zijn. Ze heeft een natuurlijke lichtheid en heeft humor, waardoor ze lichtvoetig schakelt tussen donker en licht. De muziek die speciaal voor jou als ‘reiziger’ door haar heen komt is van grote waarde tijdens de reis, maar ook van onschatbare waarde in de integratiefase. Dat is echt uniek. Ik vind Janina een begeleider van wereldklasse. Ik zeg: niet verder zoeken in het woud, gewoon naar Janina gaan.
– Anoniem
Ruimte voor Mij Dag
Inclusief reflectiemiddag met opdrachten, 2x microdosering psilocybine, diepe ademreis, lichte maaltijd, workshop trauma opslag in het lichaam.
149,-
Inclusief BTW
Ruimte voor Mij Dag + Verdiepende call met Janina
Ruimte voor mij dag + voorbereidende persoonlijke call met Janina. Deze call is voor iedereen die behoefte heeft aan zelfreflectie, rondloopt met levensvragen waar ze graag meer zicht op willen krijgen, of als je vast persoonlijk huiswerk wilt ter voorbereiding op de dag.
228,-
Inclusief BTW
*Optie om te overnachten voor €35 per nacht op basis van beschikbaarheid.
Download alvast de
Voorbereiding op een Psilocybine reis
Veel gestelde vragen
Waar zal de dag plaatsvinden?
De dag zal plaatsvinden op een oude boerderij, midden in de natuur in Cothen. Tegen een kleine meerprijs (€35) is hier ook de mogelijkheid om te blijven overnachten op basis van beschikbaarheid. Je ontvangt het precieze adres in de week van de ceremonie.
Is elke Ruimte voor Mij dag hetzelfde?
Nee, elke keer zal de invulling een beetje verschillende. Het kader van de dag is hetzelfde, maar de beginopdracht en het programma in de avond zal elke keer anders zijn. Ook zullen we afwisselen met de opdrachten tijdens de stilte middag.
Daarnaast: hoewel deze dag voor jou is zijn de andere deelnemers jouw spiegels. Elke groep brengt dus andere spiegels en energie met zich mee.
We raden je juist sterk aan om vaker deze dagen van reflectie en stilte in te plannen. Je bent meer dan welkom.
Hoeveel begeleiders zijn er?
Wij zijn met 3 begeleiders: Janina, Nicky en Maudy.
Hoe lang is het effect van het ademwerk merkbaar?
Het effect van het ademwerk kan varieën van persoon tot persoon. Sommige ervaren direct na de reis verschil, terwijl anderen de impact geleidelijk in de dagen, weken of zelfs maanden na de reis opmerken.
Wat merk je van een microdose psilocybine?
Psilocybine is de werkzame stof in bepaalde soorten paddenstoelen en truffels. Het is een natuurlijk psychedelisch middel dat de perceptie, emoties en gedachten op een diepgaande manier beïnvloedt.
Een microdose is zo’n kleine hoeveelheid psilocybine dat je geen diepe reis maakt, maar juist subtiele veranderingen. Veel mensen voelen zich lichter, helderder, creatiever of meer verbonden met zichzelf en de natuur. Het kan zijn dat je emoties iets makkelijker voelt en dat je intuïtiever keuzes maakt. Je blijft gewoon in controle en kunt normaal praten, bewegen en functioneren. Het is een zachte ondersteuning voor je zelfonderzoek, waardoor je gemakkelijker bij onbewuste gedachtes kunt komen en meer ‘aha!’ momenten kunt ervaren.
Wat ervaar je tijdens het ademwerk?
Ademwerk is als een innerlijke reis zonder woorden. Je ademt op een bewuste manier die je helpt om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Veel mensen ervaren diepe ontspanning, emoties die vrijkomen, tintelingen, warmte of juist een gevoel van helderheid. Soms komt er oud verdriet omhoog, soms een gevoel van euforie — en alles daartussen. Je hoeft niks te ‘doen’, alleen ademen. Wij begeleiden je liefdevol en veilig, zodat je kunt voelen wat gevoelt mag worden en loslaten wat je niet meer dient.
Het ademwerk is als een miniceremonie van 2,5 uur waarin Janina, Nicky en Maudy je met muziek, zang en drums op therapeutische wijze begeleiden.
Wanneer raad je een microdose af en kan het ook zonder?
1. Als je antidepressiva gebruikt.
2. Als je een persoonlijke of familiegeschiedenis hebt van bepaalde ernstige mentale problemen.
3. Je zwanger bent, of denkt dat je zwanger zou kunnen zijn.
4. Je geen goede fysieke gezondheid hebt. Een goede graadmeter is: als je gezondheid je zou verhinderen om in een achtbaan te stappen, dan kan je beter geen psilocybine tot je nemen.
Twijfel je? Wij denken graag met je mee. Deze dag is ook prachtig en waardevol zonder microdose. Laat je gezondheid het toe maar twijfel je zelf? We kunnen op de dag zelf invoelen of je de dag met of microdose in gaat.
